A Prevent é uma empresa sempre focada na saúde e segurança de seus clientes e colaboradores, mesmo neste período de folga e lazer, estes itens não devem ser negligenciados. Pensando nisso, fizemos esta pequena lista com algumas dias de saúde, alimentação e segurança para os dias de festa do carnaval. Um ótimo feriadão a todos e aproveitem com responsabilidade.

<strong>Saúde</strong>
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 	<li>Alongamentos antes de sair para a festa podem prevenir dores musculares no dia seguinte.</li>
 	<li>Sempre que for à praia, ou quando brincar carnaval durante o dia, utilize o protetor solar para se prevenir de queimaduras, insolações e até o câncer de pele. Mesmo em dias nublados os raios do sol podem prejudicar sua saúde.</li>
 	<li>Quanto mais leves e confortáveis, melhores as fantasias e roupas de carnaval.</li>
 	<li>Modere na maquiagem, pois o excesso pode causar alergia, irritação e descamação da pele.</li>
 	<li>Ter sempre uma camisinha à mão pode fazer a diferença entre terminar a festa, ou começar outra.</li>
 	<li>Uma boa noite de sono poder ser a prévia ideal para um novo dia de folia.</li>
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<strong>Alimentação</strong>
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 	<li>Beba muito líquido para hidratar seu corpo (bebidas alcoólicas não valem). Água, sucos de frutas e água de coco são ótimas opções.</li>
 	<li>Modere o consumo de bebidas alcoólicas, para não estragar sua festa e a dos outros.</li>
 	<li>Uma alimentação leve, mas com bastante fruta, verduras, alimentos naturais e carboidratos pode assegurar a energia necessária para pular os quatro dias. Frituras e alimentos "pesados", como feijoada, devem ficar de fora do cardápio nesse período do ano.</li>
 	<li>Comidas gordurosas são de digestão mais difícil e podem atrapalhar a festa.</li>
 	<li>Para curar a ressaca, hidratar o corpo com muito líquido (novamente as bebidas alcoólicas não contam) é um ótimo conselho.</li>
 	<li>Cuidado com a higiene das bebidas e alimentos comprados em meio à festa.</li>
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<strong>Segurança</strong>
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 	<li>Evite usar objetos que chamem atenção, como celulares, máquinas fotográficas, jóias, ou coisas do tipo.</li>
 	<li>Leve para a festa apenas o dinheiro necessário e sempre o deixe em um local seguro, de preferência não em bolsos abertos, ou bolsas chamativas.</li>
 	<li>Não ande com qualquer tipo de arma.</li>
 	<li>Evite se aproximar de brigas ou discussões e lembre-se: quando um não quer, dois não brigam.</li>
 	<li>Caso use o transporte coletivo, cuidado para não adormecer e ser roubado.</li>
 	<li>Em caso de assalto, jamais reaja. Tente manter a tranquilidade e evitar gestos bruscos.</li>
 	<li>Não utilize, nem transporte drogas.</li>
 	<li>Atenção especial com crianças e idosos.</li>
 	<li>Ande sempre com a xérox (de preferência autenticada) de algum documento de identificação, para evitar transtornos com as autoridades e também a perda dos originais.</li>
 	<li>Levar algum papel com o telefone de casa, ou a indicação para onde ligar em caso de problemas pode ser bastante útil.</li>
 	<li>Evite áreas desertas, becos e locais pouco iluminados e dê preferência a andar em grupo.</li>
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<strong>A PREVENT oferece serviços que otimizam a produtividade da empresa e o desempenho de seus colaboradores, embasados nos três pilares básicos: produtividade, segurança e qualidade de vida.</strong>